儀器檢測法

亞洲標準3指標定義肌少症：肌肉量的數值定義是四肢骨骼肌的肌肉重量（左上肢、右上肢、左下肢、右下肢）除以身高（單位：公尺）的平方，不過這個數值無法直接靠儀器測量得出，而是需透過雙能量X光吸收儀DXA（全名為Dual energy X-ray Absorptiometry，與骨密度測量相同） 或身體阻抗儀B I A（Bioelectrical Impedance Analysis, BIA）測量得知四肢骨骼肌的肌肉量，再除以身高（單位：公尺）的平方得出數值。但因儀器廠牌不同，不見得都有測量四肢肌肉量的功能，民眾若想得知此一數值，建議諮詢醫師。    

而肌肉力量則可透過握力器檢測；身體表現則是檢測患者的走路速度來評估，通常會請測試者以正常速度走5公尺，取平均值來測量。

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經過檢測若發現肌肉量符合指標定義，另兩項不符合，則可稱為「肌少症前期」；若肌肉量減少且伴隨肌肉力量降低或身體表現差，則稱為「肌少症」；3項指標都符合則屬於「嚴重肌少症」。

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